Cursos de Mindfulness en Sabáh

Curso mindfulness en Zaragoza

¡Empieza a disfrutar del momento!

En Sabáh, comenzamos los cursos de Mindfulness, coordinados por el psiquiatra Javier García Campayo.

El mindfulness nos ayuda a encontrar y mantener la felicidad, gracias a la atención plena. Y es que, con una estabilidad y un bienestar interior, ¡el mundo se ve de otra manera!

Curso de Iniciación al Mindfulness:

Inicio: 6 de febrero de 2019

Día de la semana: miércoles
Horario: de 20:00 a 21:30h
1 hora y media a la semana
Duración: 3 meses

Precio180 € / trimestre

Curso de Continuación de Mindfulness:

Inicio: 5 de febrero de 2019                               

Día de la semana: martes
Horario: de 20:00 a 21:30h
1,5h a la semana.
Duración: cada alumno podrá apuntarse el tiempo que desee.

Precio:

  • 1 mes: 65 €
  • 3 meses: 180 €
  • 6 meses: 330 €

¿Quieres más información?

Javier García Campayo nos da algunas de las claves para comprender qué es el Mindfulness y cómo puede ayudarte en tu día a día.

Es psiquiatra en el Hospital Miguel Servet y dirige el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en las universidades españolas. 

Te invitamos a ver este vídeo.