Cursos de Mindfulness en Sabáh

Curso mindfulness en Zaragoza

¡Empieza a disfrutar del momento!

En Sabáh, comenzamos los cursos de Mindfulness con el apoyo del equipo de la Universidad de Zaragoza, coordinado por el psiquiatra Javier García Campayo.

Estos cursos están pensados para aquellas personas que no llegan a ser del todo felices. El mindfulness nos ayuda a encontrar y mantener esa felicidad, gracias a la atención plena. Y es que, con una estabilidad y un bienestar interior, ¡el mundo se ve de otra manera!

Curso de Iniciación al Mindfulness:

Comienzo: 16 de octubre de 2018
Día de la semana: martes
Horario: de 20:00 a 21:30h
1 hora y media a la semana.
Duración: 3 meses

Precio180 € / trimestre.

Curso de Continuación de Mindfulness:

Comienzo: 17 de octubre de 2018
Día de la semana: miércoles
Horario: de 20:00 a 21:30h.
1,5h a la semana.
Duración: cada alumnos podrá apuntarse el tiempo que desee.

Precio:

  • 1 mes: 65 €
  • 3 meses: 180 €
  • 6 meses: 330 €

¿Quieres más información?

Javier García Campayo nos da algunas de las claves para comprender qué es el Mindfulness y cómo puede ayudarte en tu día a día.

Es psiquiatra en el Hospital Miguel Servet y dirige el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en las universidades españolas. 

Te invitamos a ver este vídeo.