por Sabah | 14, Jun, 2019 | Deporte, Varios |
Desde Sabáh siempre os recomendamos realizar deporte, sea cual sea la actividad. Desde yoga hasta boxeo, pasando por pilates o crosstraining. Cualquier excusa es buena para salir a la calle y ponernos manos a la obra. Y es que, realizar ejercicio tiene un montón de...
por Sabah | 8, Mar, 2019 | Deporte, Varios, Yoga |
La semana pasada hablábamos sobre recomendaciones y consejos para tu primera clase de yoga. Y es que, esta disciplina está triunfando en todas sus vertientes. Una de las preferidas por la gente es el Acro Yoga. ¿En qué consiste esta disciplina? Se trata de una...
por Sabah | 1, Mar, 2019 | Deporte, Yoga |
El yoga es uno de los deportes que están arrasando y son cada vez más las personas que deciden comenzar en esta disciplina. Aunque parezca un desafío para los principiantes, el yoga es una manera increíble de equilibrar nuestra mente, cuerpo y espíritu, de...
por Sabah | 8, Feb, 2019 | Deporte, Estética, Fisioterapia, Mindfulness, Relajación, Varios |
¿Hace cuánto que no te dedicas una hora de tu tiempo para mimarte? ¿Cuándo fue la última vez que paraste un ratito para hacerte una higiene facial, un masaje o una manicura? Vivimos rápido e inmersos en nuestra vida diaria sin preocuparnos muchas veces de nuestro...
por Sabah | 18, Ene, 2019 | Crossfit, Deporte, Pilates, Varios, Yoga |
Todo sabemos que mantener nuestra rutina de deporte en invierno es más complicado. Si pensamos en el frío, el viento o, incluso, la lluvia que nos vamos a encontrar al salir a la calle, lo único que nos apetece es no movernos de casa. Y es que, durante el invierno, es...
por Sabah | 29, Dic, 2018 | Deporte |
Con el 2018 a punto de terminar y el 2019 a la vuelta de la esquina llega una de las prácticas más habituales y que más se repiten todos los años: los propósitos de Año Nuevo. Tras los excesos navideños, comidas de empresa, copas de más y un largo etcétera más, los...
por Sabah | 14, Dic, 2018 | Deporte, Salud, Varios |
Se acercan las navidades y todos sabemos lo que eso significa. Llegan momentos de reencuentros y miles de celebraciones. Pronto nuestros días estarán cargados de cenas de empresa, comidas con los amigos, con familiares… En resumen, nuestra rutina sufrirá cambios y se...
por Sabah | 21, Nov, 2018 | Deporte, Varios |
Todos sabemos que llevar un estilo de vida saludable es muy importante para nuestro salud. El problema de aquellos que nunca lo han tenido en cuenta es que, cuando se lo plantean, no saben cómo empezar. Por esta razón, desde Sabáh Zaragoza hemos preparado una...
por Sabah | 9, Nov, 2018 | Deporte, Varios |
El boxeo se ha convertido en uno de los deportes más demandados en los centros deportivos junto con el running, el yoga o pilates. Es una actividad ideal para mantenerse en forma ya que es muy completa: trabaja tanto el tren superior (brazos y pecho), como el inferior...
por Sabah | 25, Oct, 2018 | Deporte, Salud, Varios |
Prepararse para una carrera conlleva un enorme trabajo previo donde el esfuerzo y la dedicación son lo principales protagonistas. Lo ideal es entrenar durante varios meses antes de la carrera, dependiendo de la forma física que tengamos, sobre todo si es la primera...
