por Sabah | 5, Abr, 2019 | Relajación, Varios, Yoga |
Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y también de cómo podemos practicarlo durante el embarazo. El yoga ha pasado a formar parte de nuestro día a día, pero quizás el yoga nidra es una disciplina todavía desconocida para la...
por Sabah | 15, Feb, 2019 | Mindfulness, Relajación, Varios |
Estamos acostumbrados a la inmediatez, a vivir rápido y a “estar a mil cosas a la vez”. Pasamos la gran parte del tiempo pensando en el pasado o en el futuro y no en el presente, olvidándonos de lo que realmente importa. Además, cuando realizamos una tarea en nuestra...
por Sabah | 8, Feb, 2019 | Deporte, Estética, Fisioterapia, Mindfulness, Relajación, Varios |
¿Hace cuánto que no te dedicas una hora de tu tiempo para mimarte? ¿Cuándo fue la última vez que paraste un ratito para hacerte una higiene facial, un masaje o una manicura? Vivimos rápido e inmersos en nuestra vida diaria sin preocuparnos muchas veces de nuestro...
por Sabah | 21, Dic, 2018 | Estética, Estética Corporal, Promociones, Regalos, Relajación, Salud, Varios |
A las puertas de la Navidad, muchas personas aún no han terminado de comprar todos los regalos navideños. Y es que, solemos aprovechar hasta el último momento para ir a comprar. El problema crece cuando no tenemos mucho tiempo y tampoco sabemos qué regalar. Sobre todo...
por admin | 8, Jun, 2018 | Relajación |
Con la llegada del mes de junio, se acera la recta final con el fin de curso en los colegios y en las guarderías. La mayor parte de profesores y maestros llegan a este momento con mucho estrés acumulado y cansancio. Por eso, es muy importante saber parar y desconectar...
por Eva Porroche | 2, Feb, 2018 | Mindfulness, Relajación, Salud |
A estas alturas, es posible que ya hayas escuchado hablar del mindfulness. Es una técnica basada en la concentración de la atención y la conciencia plena de la meditación budista. Eso sí, no te asustes: nuestras clases de mindfulness en Zaragoza son impartidas por el...
por admin | 5, Ene, 2018 | Regalos, Relajación, Salud |
A no ser que seas un Grinch de la Navidad, suponemos que en esta época del año te gusta hacer regalos y, también, que te regalen (todo sea dicho). Llega el esperado día de Reyes las reuniones con familia y amigos. Y, con ellos, los temidos y amados a partes iguales...
por admin | 30, Nov, 2017 | Fisioterapia, Relajación, Salud, Varios |
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el dolor es la experiencia sensitiva y emocional desagradable que se relaciona con un daño real o potencial de los tejidos del cuerpo. Todos lo hemos sentido, en zonas distintas y en intensidades diferentes, y sabemos...
por admin | 3, Nov, 2017 | Estética Corporal, Promociones, Regalos, Relajación, Salud |
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor época del año para pasar en pareja? En verano pasamos más tiempo fuera de casa, tenemos más energía para salir por las noches y también las temperaturas hacen que estemos de mejor humor. Todo apuntaría a que esta es la...
por admin | 16, Oct, 2017 | Fisioterapia, Relajación, Salud, Varios |
Para recuperarnos de estas intensas fiestas del Pilar, ¿qué mejor que relajarnos con un masaje en Zaragoza? Incluso podemos hacerlo en pareja. Nuestro gabinete de estética en Zaragoza os cuenta las razones. Los seres humanos somos increíblemente sensibles al tacto ya...
