¿Qué es el yoga nidra?

¿Qué es el yoga nidra?

Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y también de cómo podemos practicarlo durante el embarazo.  El yoga ha pasado a formar parte de nuestro día a día, pero quizás el yoga nidra es una disciplina todavía desconocida para la...