Boxeo, el deporte que está de moda

Boxeo, el deporte que está de moda

El boxeo se ha convertido en uno de los deportes más demandados en los centros deportivos junto con el running, el yoga o pilates. Es una actividad ideal para mantenerse en forma ya que es muy completa: trabaja tanto el tren superior (brazos y pecho), como el inferior...
¿Pilates suelo VS pilates máquinas?

¿Pilates suelo VS pilates máquinas?

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar del pilates e incluso quizás lo hayáis practicado en alguna ocasión. A la hora de comenzar con este deporte surgen muchas dudas: ¿cuál es la mejor forma de empezar?, ¿estaré preparada para practicarlo?, ¿qué es mejor,...