Danza Porteo

Danza porteo en Sabáh Zaragoza

La Danza Porteo en Sabáh nace con el fin de que las mamás o papás puedan realizar una actividad con sus bebés para ponerse de nuevo en forma y estrechar más si cabe el vínculo entre ellos.

¿En qué consiste? En crear una coreografía con mamás/papás y bebés en mochila, es decir, bailar con nuestros chiquitines pegaditos a nosotras/os. Es un entrenamiento físico muy divertido.

Beneficios para el progenitor/a:

  • Refuerzo del vínculo afectivo.
  • Tonificación muscular.
  • Relajación y diversión. Además de evitar el continuo estado de alerta al que el progenitor/a está sometido/a.
  • El grupo comparte inquietudes, experiencias y necesidades y se genera una red de ayuda entra ellos, propio del entorno similar como es la crianza.
  • Mejora la autotestima.

Beneficios para el bebé:

  • Los bebes se relajan con el balanceo de la actividad y lloran menos.
  • Suelen dormir más y mejor.
  • Se estimula al bebé a través de la música y el movimiento.
  • Son más sociales.
  • Pueden evitarse cólicos, puesto que portar al bebé en posición vertical beneficia a su sistema digestivo, todavía inmaduro.

¿Cómo son las clases?

> Clases personalizadas: Impartimos la actividad con un mínimo de 4 personas y un máximo de 9.

> Edad del bebé: Desde los 2 meses hasta los 2 años.

> Ropa: De deporte y mochila portabebé de cualquier formato (bandolera, fular, tonga, manduca, mei tai).

> Ver tarifas

Respuesta de las asistentes:

Las mamás están muy contentas con la actividad y son constantes y rigurosas. Además, combinan la danza con la gimnasia abdominal hipopresiva. Un tándem perfecto para la recuperación tras el parto. 

De momento contamos solo con mamás, pero sería un placer que se animasen también los papás. 

Si quieres apuntarte a las clases de Danza Porteo, puedes llamarnos al 976 236 956 o rellenar este formulario. Te escribiremos o llamaremos para darte más información de nuestros horarios y tarifas.