¡Operación bikini en marcha!

¡Operación bikini en marcha!

Ya hemos dejado atrás el frío invierno y en plena primavera, comienzan a subir las temperaturas. Cuando se acerca este momento del año, muchos nos llevamos las manos a la cabeza pensando: ¡el verano está a la vuelta de la esquina y yo sin empezar con la operación...
¡Regala tiempo el Día de la Madre!

¡Regala tiempo el Día de la Madre!

El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina…¿Tienes ya tu regalo? Seguro que lo primero que te viene a la cabeza son unas flores, unos pendientes o un perfume. Pero… ¿y si pudieras regalar tiempo? Cada vez son más las personas que optan por este tipo de regalos,...
¿Qué es el yoga nidra?

¿Qué es el yoga nidra?

Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y también de cómo podemos practicarlo durante el embarazo.  El yoga ha pasado a formar parte de nuestro día a día, pero quizás el yoga nidra es una disciplina todavía desconocida para la...