Boxeo

MANTENTE EN FORMA

El boxeo es una de nuestras actividades estrella, ya que es ideal para mantenerse en forma por ser muy completa: trabaja tanto el tren superior (brazos y pecho), como el inferior (glúteos y piernas).

DURACIÓN

60 minutos

CLASES REDUCIDAS

4 a 10 alumnos

PROFESORADO

Profesores técnicos

NIVEL

Adaptado a todos niveles

BOXEO

Libera estrés y ponte en forma

Profesores de boxeo en Sabáh Zaragoza: José Ramón Escriche y Miguel Ángel Peña

Nuestras clases de boxeo están impartidas por profesores expertos en esta disciplina, como son José Ramón Escriche y Miguel Ángel Peña; son ex-boxeadores que tienen a sus espaldas numerosos títulos nacionales e internacionales.

José Ramón Escriche se proclamó por primera vez Campeón de España amateur en 1991. Ha dedicado su vida a este deporte y durante su carrera ha ido cosechando muchos más triunfos consiguiendo un palmarés envidiable. Ha sido Campeón Pentacontinental W33, Campeón del Mundo Hispano y Euro-Africano y también, Campeón de España profesional y Peso Welter.

En nuestro equipo de profesores también se encuentra Miguel Ángel Peña, mítico boxeador aragonés. Este veterano del cuadrilátero ha participado en 60 combates amateur y después, en 40 como boxeador profesional. Durante su carrera ha conseguido medalla de oro en tres ocasiones en el Campeonato Nacional, y también ha conquistado el título de Campéon de España en peso Walter, peso Ligero y peso Súper-Ligero. Además, representó a España en las Olimpiadas de Barcelona de 1992.

Las ventajas de elegir Sabáh para cuidarte

1. Amplitud de horarios

Combina y elige horarios y actividades de 10 a 22 horas, lunes a sábado.

2. Recuperación de clases

No pierdas tu sesión, busca otro día de forma gratuita dentro del miso mes, mientras tengas la cuota activa.

3. Combina actividades:

¡Cambia de actividad cada vez que quieras! Pilates, cross, yoga, boxeo… ¡Tú eliges!

4. Reservas Online:

Con nuestra app gestiona directamente tus clases, cambia horarios y actividades.

5. Profesionales cualificados y titulados:

Nuestro equipo cuidará de ti a través de un asesoramiento técnico y personalizado.

6. Masaje gratuito

Te regalamos un bono-sesión al mes, canjeable por otro servicio (manicura, fisio…). Válido solo para cuota anual y semestral.

7. Running Sabáh

Grupo propio y supervisado (Gratuito l 2 días/semana l Solo para cuotas de 2 sesiones / semana)

8. Guardería:

El equipo titulado de guardería Monigotes  cuidará de tus peques en nuestra instalaciones mientras te pones en forma.

Horarios de nuestras clases

Precio de las clases

PRECIOS €/MESMENSUALTRIMESTRALSEMESTRALANUAL
1 clase semanal55504540
2 clases semanales65605550
Matrícula incluida20€
Masaje mensual relajante
Tarjeta descuento5%10%15%

Puede que para muchos el boxeo sea un deporte desconocido y poco habitual, pero lo cierto es que cada vez tiene más fuerza. Se ha convertido en una actividad muy demandada y con capacidad de adaptarse a cada persona que la practique, independientemente de sus necesidades o características. Y esto se debe a los múltiples beneficios que el boxeo puede aportarnos, tanto para el cuerpo como para la mente.

Beneficios de practicar boxeo

  • Quema grasas muy rápidamente. Se trata de un trabajo de cardio muy intenso, en el que se pueden llegar a quemar hasta 1.000 calorías en una sesión de 45-50 minutos. Además, al pegar al saco defines los músculos a través con el ejercicio anaeróbico lo que hace que refuerces el sistema inmunológico, eliminando toxinas y aumentando la energía.
  • Libera estrés acumulado. Cuando realizamos ejercicio liberamos endorfinas lo que hace que nos relajemos y nos liberemos del estrés. Esto ocurre especialmente con el boxeo ya que dando patadas y puñetazos al saco conseguimos liberarnos y quitarnos el estrés que acumulamos.
  • Mejora tu equilibrio. Esto se debe a que a la hora de esquivar los golpes, nuestra coordinación y reflejos están en constante práctica todo el rato. Todo esto supone, una mejora general en nuestra forma física.
  • Te aporta mayor seguridad y confianza. Conforme vayas avanzando y ganando soltura con los movimientos y técnicas, te sentirás mejor y ganarás confianza y autoestima para seguir aprendiendo y mejorando en esta disciplina.
  • Es una buena forma de aprender defensa personal. La práctica del boxeo te ayudará y enseñará a conocer técnicas empleadas en la defensa personal. Cosa que nunca viene mal
  • Hace más fuerte tu mente. Con el boxeo, tu fuerza mental aumenta ya que te vas preparando para combates imaginarios. ¡Cada día, un nuevo reto!

Apúntate ahora

Si quieres apuntarte a las clases de boxeo, puedes llamarnos al 976 236 956 o rellenar este formulario. Te escribiremos o llamaremos para darte más información de nuestros horarios y tarifas.

Responsable: Sabáh
Finalidad: Envío de información solicitada
Legimitación: Consentimiento del interesado
Destinatarios: Uso privado de Sabáh
Derechos: Rectificar, limitar y suprimir tus datos.