¿Yoga y boxeo? ¡Combinación perfecta!

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El yoga y el boxeo parecen, a primera vista, actividades físicas muy diferentes y difíciles de combinar. Sin embargo, el BoxingYoga ha demostrado lo contrario. Esta innovadora rutina de ejercicios aplica los métodos de yoga a los exigentes entrenamientos del boxeo....
Propósito de Año Nuevo: quiero hacer deporte

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Con el 2018 a punto de terminar y el 2019 a la vuelta de la esquina llega una de las prácticas más habituales y que más se repiten todos los años: los propósitos de Año Nuevo. Tras los excesos navideños, comidas de empresa, copas de más y un largo etcétera más, los...