¿Qué es el yoga nidra?

¿Qué es el yoga nidra?

Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y también de cómo podemos practicarlo durante el embarazo.  El yoga ha pasado a formar parte de nuestro día a día, pero quizás el yoga nidra es una disciplina todavía desconocida para la...
¿Hacer yoga durante el embarazo?

¿Hacer yoga durante el embarazo?

Hace unas semanas hablamos sobre consejos y recomendaciones para saber afrontar nuestra primera clase de yoga. Estos consejos se vuelven más necesarios si estás embarazada y quieres comenzar en una de nuestras clases de yoga para futuras mamás. El embarazo es un...
¡Sorprende a papá en el Día del Padre!

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El 19 de marzo está a la vuelta de la esquina y es un día perfecto para sorprender a papá con un regalo original. Siempre solemos regalar lo mismo, una corbata, una camisa, una colonia… Pero este año lo mejor es innovar y salir de lo convencional apostando por algo...
¡Regalos originales para San Valentín!

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Ya se termina enero, lo que significa que el 14 de febrero está a la vuelta de la esquina. Seguro que muchos de vosotros estáis pensando ya en regalos de San Valentín en Zaragoza. Llega esta fecha, una de las más románticas del año y en la que tenemos la oportunidad...