¡Operación bikini en marcha!

¡Operación bikini en marcha!

Ya hemos dejado atrás el frío invierno y en plena primavera, comienzan a subir las temperaturas. Cuando se acerca este momento del año, muchos nos llevamos las manos a la cabeza pensando: ¡el verano está a la vuelta de la esquina y yo sin empezar con la operación...
¡Regala tiempo el Día de la Madre!

¡Regala tiempo el Día de la Madre!

El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina…¿Tienes ya tu regalo? Seguro que lo primero que te viene a la cabeza son unas flores, unos pendientes o un perfume. Pero… ¿y si pudieras regalar tiempo? Cada vez son más las personas que optan por este tipo de regalos,...
¿Qué es el yoga nidra?

¿Qué es el yoga nidra?

Hemos hablado muchas veces de los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y también de cómo podemos practicarlo durante el embarazo.  El yoga ha pasado a formar parte de nuestro día a día, pero quizás el yoga nidra es una disciplina todavía desconocida para la...
¿Hacer yoga durante el embarazo?

¿Hacer yoga durante el embarazo?

Hace unas semanas hablamos sobre consejos y recomendaciones para saber afrontar nuestra primera clase de yoga. Estos consejos se vuelven más necesarios si estás embarazada y quieres comenzar en una de nuestras clases de yoga para futuras mamás. El embarazo es un...
¡Sorprende a papá en el Día del Padre!

¡Sorprende a papá en el Día del Padre!

El 19 de marzo está a la vuelta de la esquina y es un día perfecto para sorprender a papá con un regalo original. Siempre solemos regalar lo mismo, una corbata, una camisa, una colonia… Pero este año lo mejor es innovar y salir de lo convencional apostando por algo...