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Sabáh Soft
EJERCICIOS A PARTIR DE LOS 50.
RESULTADOS EFECTIVOS Y RÁPIDOS
Activa tu cuerpo, mejora tu calidad de vida y ayuda a prevenir dolencias a partir de 50 años con esta amena combinación de disciplinas. ¡Los límites los pones tú!
DURACIÓN
60 minutos
CLASES REDUCIDAS
4 a 10 alumnos
PROFESORADO
Profesores técnicos
NIVEL
Adaptado a todos niveles
¿Qué es Sabáh Soft?
Mejora tu tono muscular
Se trata de una combinación de diferentes disciplinas basadas en estiramientos; su fin es mejorar nuestra postura corporal, permitiendo activar el cuerpo y previniendo dolencias. Uno de sus objetivos principales es trabajar y potenciar la flexibilidad y elasticidad para mejorar nuestra calidad de vida.
Esto lo realizamos a través de diferentes ejercicios a partir de los 50 que provienen de una mezcla de actividades: pilates, espalda sana, body balance, pesas y GAP (Glúteo, Abdomen y Pierna).
¿Cuáles son las ventajas de practicar Sabáh Soft ?
Una actividad permite trabajar todo el cuerpo y mejorar nuestra forma física a la vez que pasamos un rato divertido y ameno. ¡Los límites los pones tú!
Mejora la postura corporal para evitar dolores de espalda.
Aumenta la flexibilidad y elasticidad dándonos mayor ligereza en nuestros movimientos.
Permite tonificar nuestros músculos y los fortalece.
Nos mantiene activos y nos aporta una dosis de energía.
Apúntate ahora
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