Yoga para niños

BABY YOGA

En las clases de yoga con niños y bebés trabajamos mucho el contacto físico.

DURACIÓN

60 minutos

DESTINADO A

Bebés de 2 meses a 2 años

PROFESORADO

Profesores técnicos

NIVEL

Adaptado a todos niveles

YOGA PARA NIÑOS

Fomenta el vínculo con tu bebé

Los ejercicios respiratorios y el sonido de tu respiración ayuda a calmar a los pequeños y les transmite seguridad. A su vez, el yoga para niños les aporta confianza en sí mismos, protección, tranquilidad y afecto.

Durante nuestras clases de baby yoga, las mamás realizan diferentes ejercicios con sus pequeños, como el puente o la postura del bebé, y otros como el saludo (namaskar), en los que el niño acompaña a la mamá mientras esta lo hace.

Las ventajas de elegir Sabáh para cuidarte

1. Amplitud de horarios

Combina y elige horarios y actividades de 10 a 22 horas, lunes a sábado.

2. Recuperación de clases

No pierdas tu sesión, busca otro día de forma gratuita dentro del miso mes, mientras tengas la cuota activa.

3. Combina actividades:

¡Cambia de actividad cada vez que quieras! Pilates, cross, yoga, boxeo… ¡Tú eliges!

4. Reservas Online:

Con nuestra app gestiona directamente tus clases, cambia horarios y actividades.

5. Profesionales cualificados y titulados:

Nuestro equipo cuidará de ti a través de un asesoramiento técnico y personalizado.

6. Masaje gratuito

Te regalamos un bono-sesión al mes, canjeable por otro servicio (manicura, fisio…). Válido solo para cuota anual y semestral.

7. Running Sabáh

Grupo propio y supervisado (Gratuito l 2 días/semana l Solo para cuotas de 2 sesiones / semana)

8. Guardería:

El equipo titulado de guardería Monigotes  cuidará de tus peques en nuestra instalaciones mientras te pones en forma.

Horarios de nuestras clases 

Precio de las clases de Yoga

PRECIOS €/MESMENSUALTRIMESTRALSEMESTRALANUAL
1 clase semanal55504540
2 clases semanales65605550
Matrícula incluida20€
Masaje mensual relajante
Tarjeta descuento5%10%15%

Estos ejercicios contribuyen a fortalecer la musculatura de la espalda y la paravertebral, tonifican periné y abdomen y estiran todo el cuerpo. Están enfocados a recuperar y mantener la salud física de la mamá tras el parto, sin olvidar la salud mental, que mejora trabajando la paciencia y la relajación. Además, la práctica del yoga para niños sirve para estrechar el vínculo con el bebé.

Las sesiones de baby yoga también contribuyen a fomentar la crianza; las mamás comparten entre ellas sus vivencias, ponen sus experiencias en común y se enriquecen de este momento especial.

¿Quién puede practicar el yoga con bebés y cuándo? 

El yoga con bebés puede practicarlo cualquier mamá después de la cuarentena, y no es necesario haber practicado yoga ni ningún otro deporte antes. No obstante, en caso de dudas, recomendamos consultar con el ginecólogo.

En cuanto a los niños, el baby yoga está indicado para bebés desde los dos meses hasta los dos años.

Las sesiones, que tienen una duración de 60 minutos, están limitadas a un máximo de diez alumnas para que el monitor pueda realizar las correcciones que sean necesarias. Los monitores son técnicos en yoga y, algunos de ellos, fisioterapeutas. Conocen la anatomía a la perfección y son capaces de corregir y modificar los ejercicios.

Apúntate ahora

Si quieres apuntarte a las clases de yoga, puedes llamarnos al 976 236 956 o rellenar este formulario. Te escribiremos o llamaremos para darte más información de nuestros horarios y tarifas.

Responsable: Sabáh
Finalidad: Envío de información solicitada
Legimitación: Consentimiento del interesado
Destinatarios: Uso privado de Sabáh
Derechos: Rectificar, limitar y suprimir tus datos.