| PRECIOS €/MES | MENSUAL | TRIMESTRAL | SEMESTRAL | ANUAL |
|---|---|---|---|---|
| 1 clase semanal | 60 | 55 | 50 | 45 |
| 2 clases semanales | 70 | 65 | 60 | 55 |
| Matrícula incluida | 20€ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Masaje mensual relajante | ✖ | ✖ | ✔ | ✔ |
| Tarjeta descuento | ✖ | 5% | 10% | 15% |
TEL: 976 236 956/ 629 404 257 | info@sabah.es 
Yoga para niños
BABY YOGA
En las clases de yoga con niños y bebés trabajamos mucho el contacto físico.
DURACIÓN
60 minutos
DESTINADO A
Bebés de 2 meses a 2 años
PROFESORADO
Profesores técnicos
NIVEL
Adaptado a todos niveles
YOGA PARA NIÑOS
Fomenta el vínculo con tu bebé
Los ejercicios respiratorios y el sonido de tu respiración ayuda a calmar a los pequeños y les transmite seguridad. A su vez, el yoga para niños les aporta confianza en sí mismos, protección, tranquilidad y afecto.
Durante nuestras clases de baby yoga, las mamás realizan diferentes ejercicios con sus pequeños, como el puente o la postura del bebé, y otros como el saludo (namaskar), en los que el niño acompaña a la mamá mientras esta lo hace.
Estos ejercicios contribuyen a fortalecer la musculatura de la espalda y la paravertebral, tonifican periné y abdomen y estiran todo el cuerpo. Están enfocados a recuperar y mantener la salud física de la mamá tras el parto, sin olvidar la salud mental, que mejora trabajando la paciencia y la relajación. Además, la práctica del yoga para niños sirve para estrechar el vínculo con el bebé.
Las sesiones de baby yoga también contribuyen a fomentar la crianza; las mamás comparten entre ellas sus vivencias, ponen sus experiencias en común y se enriquecen de este momento especial.
¿Quién puede practicar el yoga con bebés y cuándo?
El yoga con bebés puede practicarlo cualquier mamá después de la cuarentena, y no es necesario haber practicado yoga ni ningún otro deporte antes. No obstante, en caso de dudas, recomendamos consultar con el ginecólogo.
En cuanto a los niños, el baby yoga está indicado para bebés desde los dos meses hasta los dos años.
Las sesiones, que tienen una duración de 60 minutos, están limitadas a un máximo de diez alumnas para que el monitor pueda realizar las correcciones que sean necesarias. Los monitores son técnicos en yoga y, algunos de ellos, fisioterapeutas. Conocen la anatomía a la perfección y son capaces de corregir y modificar los ejercicios.
Apúntate ahora
Si quieres apuntarte a las clases de yoga, puedes llamarnos al 976 236 956 o rellenar este formulario. Te escribiremos o llamaremos para darte más información de nuestros horarios y tarifas.
