por Sabah | 13, Sep, 2019 | Relajación, Salud, Varios |
A estas alturas seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar alguna vez del Mindfulness. Se ha traducido al castellano de diferentes formas como: Atención Plena o Plena Conciencia. Tal y como su propio nombre indica, esta práctica se basa en centrarse plenamente...
por Sabah | 6, Sep, 2019 | Deporte, Varios |
Se trata de una combinación de diferentes disciplinas basadas en estiramientos con el fin de mejorar nuestra postura corporal. Permite activar tu cuerpo y previene dolencias. Uno de los objetivos principales es trabajar y potenciar la flexibilidad y elasticidad para...
por Sabah | 23, Ago, 2019 | Deporte, Mamás y embarazadas, Pilates |
En Sabáh nos encanta tratar a las futuras mamás tanto durante el embarazo como en el postparto, por eso tenemos un área específica para ellas: mamás y bebés. En ella, cubrimos todas sus necesidades desde el momento del embarazo: yoga y pilates para embarazadas y...
por Sabah | 8, Ago, 2019 | Nutrición, Salud |
El verano está hecho para relajarse y disfrutar. Pero, una vez se termina, los excesos de esta época se reflejan en la báscula y nos encontramos con un ligero aumento de peso. ¡No pasa nada! Hoy os contamos tres consejos fáciles y asequibles para decir adiós a esos...
por Sabah | 29, Jul, 2019 | Estética, Salud, Varios |
La época estival es un momento decisivo para nuestra piel. El sol, el calor, el sudor, la deshidratación, los excesos de comida o alcohol… Todos estos factores pueden estropear la epidermis, incluso hacerla más propensa a infecciones. Así que es necesario que, durante...
